Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja żrę łodygi też. Co do wagi, to mam nadzieję, jak najszybciej się wysuszyć i wbić 75-80kg suchego mięsa :-)) nawet 2-3 lata może mi to zająć \-) byleby jakościowo było zaj**iste 75-80kg czystego mięcha to Ci na najlepszych środkach w 3 lata nie przybędzie :)) wiem, łapię za słówka :-P
[...] jak ktos cos do mnie mowi to nawet po Polsku nie rozumiem :D Porownujac listening 8.0, reading 8.5 wydaje sie zblizone poziomy. Tylko ze do listeningu przzygotowywalem sie 3 lata niemal po kilak h dziennie zbey osiagnac ten poziom (audycje radiowe BBC4, tony seriali po angielsku, standard ze staralem sie praktykowac listening po 2-4 h CODZIENNIE [...]
Tak, dokladnie jak w tytule... Stawiamy gruba kreske pod tym co bylo 3 lata tem (zanim powiecie ze nie 3 lata temu, tylko rok temu - Te dyskusje spoczely na teorii wylacznie). I skupiamy sie na nowym..... Zmieniony przez - UlaCh w dniu 2015-04-14 11:38:15
Spoko Maniek, tylko oddaj };-) Wiciu - już mi minęło, na szczęście ;-) Tyle że ja to miałem 3 lata temu, i jednorazowo. Na Twoim miejscu pewnie tez bym się bał. PUSH 1 1. WL R8 + regresy 8x100 / 8x130 / 8x150 / 12x135 / 16x120 8x100 / 8x130 / 8x152,5 / 11x137,5 / 14x122,5 8x100 / 8x130 / 8x157,5 / 12x142,5 / 15x127,5 8x110 / 8x140 / 8x162,5 / [...]
Miałem cuting edge kiedyś moze z 2-3 lata temu i cena była podobna http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html Przetestuj sobie http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
dużo tego tam siedzi? można to porównać do johambiny hcl? kurde teraz sam nie wiem ..... ponad 3 lata leczyłem się na depresję ( z lekami) w sumie to dalej je zażywam i jestem pod opieką lekarza i nie chciałbym tego wszystkiego spierd**** kiedy wyszedłem mniej więcej na prostą. Chyba rozsądnie to będzie oddać sprzedawcy albo nie odebrać [...]
Shlemenko dostał podobno bana na 3 lata Kawule zacierają ręce |-) Alexander Shlemenko został zawieszony na 3 lata przez Komisję Sportową w Kalifornii za wpadkę dopingową po walce z Melvinem Manhoefem. Rosjanin zanotował rekordowo wysoki stosunek testosteronu do epitestosteronu - 50:1! Dotychczasowi najbardziej znani "rekordziści": Brian Bowles - [...]
Smak ok. Szczerze? Takiego jedzenia nie jadlem juz prawie 3? lata :) Kupiłem bo zobaczyłem i chciałem się przekonać jak smakują :) Ale raczej jak będę miał czas, to będę sam smażył ;) Jeszcze mam pierogi z serem i owocami :D z tej samej serii... ;)
[...] zachowujesz sie jakbys wszystkie rozumy pozjadal.A ja poprostu chce skonfrontowac opinie.Bo nie mam duzej wiedzy na ten temat........To chyba logiczne ze jak cwicze 3 lata to mam diete ustalona,powiedz mi czlowieku czy tylko koxujacy moga miec diete,,,,i co ma wspolnego ze wiem o diecie a nie wiem o koxach...to tym bardziej normalne [...]
1. WIEK: 33 lata 2. WAGA:85 kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 8 lat teraz 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]
A więc tak Mam 23 lata, ważę 70kg staż na siłowni prawie 3 lata. Pracuje fizycznie 9h dziennie, do tego trening na siłowni 4x w tygodniu, oraz 3x cardio. Cel powoli do przodu z obwodami całego ciała z jak najlepsza jakością mięśni z (jeśli trzeba będzie) suplami, ale koniecznie bez dopingu. Diety nie trzymam. Jem inticyjne, tak żeby było zdrowo i [...]
[...] nie planuję/-)_ Obli pytanko ile w trening obwodowy mam wciągać białka? 120 czy 140 gram? do tej pory było 140 ale mi jest wszystko jedno byleby redukcje zakończyć bo 3 lata to zdecydowanie za długo8-O 40dni wytrzymam z uśmiechem na ustach-taki mam cel :-}\-) warzywa :bakłażan,brokuł,papryka,cebula suple: tran,Trec vit C strong 1000 [...]
pozytywnej przyszłości również mu nie wróżę,gdyż z uwagi na nagłosnienie sprawy za pobicie dostanie maksymalny wymiar kary czyli 3 lata,co do kradziezy,którą dokonał sądzę,że sąd nie będzie zbyt liberalny i otrzyma również jakieś 3 lata.Prawdopodobnie sąd penitencjarny nie przychyli się do wniosku jego adwokata,aby obydwa wyroki poszły w złącz i w [...]
[...] że w parze z tym przyjdzie poprawa jakości ciała. ANKIETA NICK: spidermonkey WIEK: 39 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: chciałabym wrócić do treningów po dłuższej przerwie (3 lata). Przed przerwą ćwiczyłam regularnie ale nigdy regularnie siłowo, wszędzie było mnie pełno:bieganie, tenis, squash, windsurfing, nurkowanie etc. ****PARAMTERY [...]
Witam, chciałbym zgłosić swoją kandydaturę:-) Wiek: 25 lat Wzrost: 177cm Waga: 74kg Staż 3 lata Cel: Moim celem na najbliższe miesiące jest budowanie dobrej jakościowo masy mięśniowej oraz poprawianie wyników siłowych. Myślę, że uzupełnienie klasycznego treningu siłowego o elementy treningu crossfit pozwoli mi powiększyć rozmiary, jednocześnie [...]
[...] w pubach pijąc piwo, to raczej mam tendencje do robienia wraz z solidną masą mięśniową, którą stosunkowo łatwo nabywam tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha 2) 24 lata 3) obecna waga to ok. 92 kg, zaś wzrost 184 cm 4) 3 lata ( z czego 2 lata w trybie ciągłym)-ostatni rok nie należał do sumiennie przetrenowanego 5) przez pierwsze 2 [...]
[...] ćwiczył by cokolwiek mógł oceniać. Trenowanie przez niego Czaczy i zajmowania w konkursach Czaczy wysokich miejsc nie predysponuje go do niczego. Trenowanie z przerwami 3 lata Wing Chunu i przez nastepne 2 lata 20 innych styli po kilka dni na każdy też jest dowodem że bardzo niewiele umiał. Uzupelnienie tej swojej wiedzy z Honkongu w stanach [...]
[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)
